日　時　　次回開催は未定です　

 

会　場　　決まり次第お知らせいたします

 

・誰でも参加可　一回　1000円

・本部主催の初心者向けリフレッシュ＆ボディシェイプ・ワークショップです。自宅で、ひとりで、カンタンに出来る心体術のまるまる運動法を伝授。ゆったりとリラックスしながら、背骨や肩甲骨、股関節など身体の芯（コアな部分）をほぐし、丹田を意識したまるい運動で、ウェストを引き締めます。継続することでダイエット効果もあり、武道（心体術）に使えて役に立つ、しなやかで引き締まったボディを手に入れます。

※開催日により毎回会場・時間が変わる場合がありますので、必ず当サイトにて会場と時間をご確認ください。